Livre La Méthode Pilates "Des Origines à nos jours"

L'essence de la méthode Pilates :

En 1934, Joseph Pilates écrivit son premier livre sur la forme physique et la santé (Your Health). En 1945, il exposa la suite de ses théories et principes dans le livre détaillé contenant ses 34 exercices originaux, "Return to life Through Contrology".

La méthode de Joseph Pilates eut un impact révolutionnaire sur le monde du sport, de la danse et de la rééducation. Dans les années 1930, les danseurs des compagnies de danse new-yorkaises, dont les légendaires Martha Graham et George Balanchine, adoptèrent très vite sa méthode. Depuis, les nouveaux professionnels de la méthodes Pilates continuent à s'appuyer sur son travail tout en le développant grâce à de nouvelles approches créatives.

Le livre La Méthode Pilates "des Origines à nos jours" vous permettra de découvrir les fondements de la célèbre méthodes Pilates et les évolutions qu'elle a connues depuis.

Dans l'ouvrage, la méthode Pilates "des origines à nos jours" vous trouverez :

- Les deux livres originaux de Joseph Pilates traduits pour la première fois en français ; Your Health (votre santé) et Return to Life Through Contrology (Retour à la vie grâce à la contrôlogie).
- Les photographies originales des 34 premiers exercices de Joseph Pilates, avec instructions.
- Les dernières modifications et améliorations apportées à la méthode Pilates au 21e siècle.